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看过那么多励志鸡汤,为什么不自己熬一碗?

选择字号: 超大 标准 admin 发布于2020-11-18 属于 励志故事 栏目  0个评论 6人浏览


很多人走进减脂健身的行列,可能是由于自身突然醒悟,也可能是别人指点觉醒,还有一些,可能只是因为不小心喝了一些“鸡汤”。

XXX约瘦20斤!XXX三月练成格瓦斯!XXX大妈变少女!XXX女神进化曲!

强调!!!首先这不是某某减肥广告忽悠的标题,这都是真人真事!


下面是华丽的分割线



被这些标题吸引,点进去阅读,看到po主胖时的照片看一下自己觉得自己是有救的,甚至起点比po主高,再看到po主讲自己转变的动力和胖子的心酸,感觉就是自己内心的真实写照,情绪代入比霸道总裁偶像剧还高。迫不及待翻到下一页,终于说到怎么做的怎么瘦的了,情绪到达最高值,我终于要瘦瘦了!!!告别胖子!!!我要变女神!!!

嗯?po主怎么吃的?紫薯?超市有!鸡胸?家里有的!玉米也好找!我就要瘦了瘦了瘦了!s码的裙子我来了!

还要运动?我可以的,不就是跑跑步嘛!我早上起床早一点!小哑铃?淘宝有!赶快下单!顺便瑜伽毯也要买一个!一起说不定可以包邮的!哇哇哇!会不会变成肌肉女?不管了,肌肉女也比死胖子好!“管住嘴,迈开腿”矮马说的太对了呀,动次哒次动次哒次!

这次一定可以的!以前都是没有准备好,方法不对。嗯,就是这样,这次一定一定可以,这是我最后一次重新开始。要么瘦!要么死!别人做得到凭什么我做不到!嗯,我就是未来的女神!

瘦成一道闪电,劈死那些瞧不起的我的人。嗯,xxx说不定对我刮目相看呢,说不定爱上我......


以上是一个胖子看完“鸡汤”的全部心理活动



是不是曾几何时你也一次甚至多次出现过这样的情况?

每次看到鸡汤就是这样的想法?

然后,你真的就瘦了吗?

那跟着人马妞的思路一起摇,保证你找到另一个高潮!

是的,别人成功了?可是别人为什么能成功?这才是最重要的。


↓↓↓ 她一定有很好的方法


每个减脂成功的人,一定是掌握很好的方法。可能是来自自己的不断曲折摸索,也可能是通过不断的总结借鉴他人的经验。

但是她一定有自己的方法。而你需要掌握的也是方法,而不是简单的别人成功在吃什么。

很多人在参照别人吃的时候,看到别人吃紫薯自己就去紫薯;看到别人吃鸡胸也吃鸡胸;看到别人喝蛋白粉自己就去喝蛋白粉。

减肥成功的人知道自己吃什么、为什么吃、吃多少、什么时候吃;而你知道吃吃吃的话,很遗憾,你应该也是瘦不下来的。

运动同理,如果认识层面只停留在跑步或者哑铃,这是很难进行的,甚至很容易受伤。


↓↓↓ 她的方法一定适合自己


首先这种学习别人、追求更好的精神,这一定是值得肯定的,但是减肥成功的po主的经验不一定全部适合你。

因为每个胖子的胖都是不尽相同的!有的是肌肉练得不好加上厚厚脂肪层包裹;有的是病理性的胖;有的是纯粹的体脂很高。

而这些就分成很多种,有不同的偏向和注意点,有的甚至要咨询相关医生再来规划自己。

再退一万步说,你明明晚上有空,却非要学人家晨跑,弄得自己一上午精神匮乏;明明现阶段需要的蛋白质从食物就可以补充够,非要学着去喝蛋白粉;明明跳郑大妈都很吃力,非要去跳insanity。这种不适合的减脂方法,轻则没有什么效果,重则甚至长胖或者受伤。


↓↓↓ 她一定有所坚持


减脂的原因是什么?

这个问题应该比哈姆雷特还多,因为胖子一定不止1000个。

但是如果你的鸡血来自于一个别人励志的故事,你能坚持多久?

三天?一周?还是半个月?

鸡汤是很好的补剂,可以让你当下热血沸腾甚至一跃而起。

然而鸡汤是会冷会馊的,你的热血来自于别人的故事,时间长了,当瞬间的热情都被无聊的跑步和单调的食物消磨掉,用什么来支撑?

别人的故事再励志,说到头是和你没有什么关系的。所以很难支撑你庞大的减脂梦想。如果你和她一样,有所坚持有所执着,渴望来自于和自己有关的某个人、某个事,最好是来自于内心的某种渴望,当你想放弃的时候,这些与你息息相关的渴望,直接浮动在你的脑海里面,就是一针强力鸡血,让你再多跑一下,多坚持一天。


那“鸡汤”有什么用?


前面说了这么多,那“鸡汤”就是没有什么卵用的咯?

并不,恰恰相反。

这种励志故事,很可能就是刺激你很好的方式。

首先,让你萌生减肥变成更好的自己的念头;

看看别人的方法和感受,取其精华去其糟粕,帮助自己更好的发展;

在想放弃的时候,看看“鸡汤”,像她们学习,书写自己的励志故事;

对,你不只是要喝“鸡汤”,去试着准备、烹饪一碗亲手熬制的“鸡汤”。它一定比你喝的所有“鸡汤”都要好喝,并且对于你来说永远是温热的新鲜的一碗。

“冷”鸡汤可能会让你觉得腻,“馊”鸡汤可能会让你生病。但是在一个人贫瘠的时候,冷的馊的鸡汤也是可以救命的。

感谢那些年减脂路上的鸡汤,给你“鸡汤”的人;试着给自己熬一碗温热的“鸡汤”,让自己本身就是一个励志的故事。


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